عرض الباقات: من 200 جنيه بدل 899

كتبنا كلها رقمية (PDF)، مش مطبوعة. بتوصلك فوراً على الإيميل أو الواتساب، ومعاكي على موبايلك من غير ما حد يعرف بتقري إيه. بتحبي الورق؟ اطبعيها لنفسك.

لا يُستهان بها
لكل واحدة تعبت من السكوت

بطّلي تقولي «حاضر»
وانتِ عايزة تقولي «لأ»

كتاب إلكتروني (PDF) عملي بالمصري، بيعلّمك تقولي «لأ» في وقتها، بهدوء ومن غير خناق ولا إحساس بالذنب.

كتاب «لا يُستهان بها» ومعاه كتابين الهدايا: «ردك دايماً جاهز» و«لا ضغوطات بعد اليوم» اطلبي الباقة الكاملة بـ200 جنيه أو المميزة بـ300 جنيه ومعاها «كوني حازمة»

فودافون كاش أو إنستاباي · بيوصلك فوراً على الإيميل أو الواتساب

جديد · في الباقة المميزةكتاب «كوني حازمة في علاقاتك»شوفيه
«بعد ما قريت الكتاب… أي حاجة مش على مزاجي هقولها لا علطول 😂»
★★★★★ ندى — اشترت الكتاب
من القارئات

رسايل وتقييمات حقيقية من القارئات

ندى طلب متأكّد

أنا بس عايزة أقول إني مش بشتري كتب أونلاين، بس اشتريت الكتاب ده عشان عندي مشكلة الخوف من إني أقول لا 🥹 بس بعد ما قريت الكتاب والله ولا يهمني — أي حاجة مش على مزاجي هقولها لا علطول 😂

قارئة موثّقة طلب متأكّد

بجد مش عارفة أشكركم إزاي على الكتاب التحفة ده 🤩 أنا قريت الكتاب أكتر من مرة، وكل مرة قريته استفدت حاجة جديدة. وكتاب التدريبات تحفة باستخدمه كل يوم وفرق جداً في قراراتي في الشغل. الدنيا بقت أحسن كتير بجد شكراً أوي ❤️

قارئة موثّقة طلب متأكّد

أنا مكنتش متخيلة إن الكتاب قيّم بالشكل ده ومبني على أسس علمية. الصراحة في الأول اشتريته بدافع الفضول، بس لقيتني بسجّل معاه بقالي يومين. وفعلاً الكتاب جميل ومفيد جداً جداً 🤗

قارئة موثّقة طلب متأكّد

الكتاب تحفة والله. أنا قعدت يومين مش فاهمة حاجة من الكتاب وكنت عايزة أتخانق معاكم الصراحة 😅 بس عملت كوباية قهوة وقريته بتركيز، عرفت إن الكتاب ده قيّم جداً ويستاهل أكتر بكتير من سعره ❤️

قارئة موثّقة طلب متأكّد

إيه التحفة والجمال ده! والله كتاب جامد جداً، استمروا 🥹

قارئة موثّقة طلب متأكّد

الكتاب حلو أوي، تسلم إيديكو 🙌

اسحبي عشان تشوفي باقي الرسايل
العرض

اختاري باقتك

كل الكتب نسخ إلكترونية (PDF) بتوصلك على الإيميل وتتقري من الموبايل. مفيش نسخ ورقية.

الباقة الكاملة: الكتاب وكتابين الهدايا
الأوفر
الباقة المميزة999 جنيه300جنيه
  • كتاب «كوني حازمة في علاقاتك» — 69 صفحة و51 رد جاهز جديد
  • كتاب «لا يُستهان بها» — 79 صفحة PDF
  • دفتر التدريب 21 يوم
  • «ردك دايماً جاهز» — أكتر من 230 رد بالمصري
  • «لا ضغوطات بعد اليوم» — 30 جملة ضغط وردّها
  • النسخة الصوتية كاملة: 19 تسجيل
اطلبي الباقة المميزة بـ300 جنيه

ضمان استرجاع 21 يوم · الشروط

الباقة الكاملة899 جنيه200جنيه
  • كتاب «لا يُستهان بها» — 79 صفحة PDF
  • دفتر التدريب 21 يوم
  • «ردك دايماً جاهز» — أكتر من 230 رد بالمصري
  • «لا ضغوطات بعد اليوم» — 30 جملة ضغط وردّها
  • النسخة الصوتية كاملة: 19 تسجيل
  • من غير كتاب «كوني حازمة في علاقاتك»
اطلبي الباقة الكاملة بـ200 جنيه

ضمان استرجاع 21 يوم · الشروط

الطلب بياخد دقيقتين:

  1. 1تختاري باقتك وتكتبي اسمك ورقمك وإيميلك
  2. 2تحوّلي المبلغ بفودافون كاش أو إنستاباي، وترفعي صورة الإيصال
  3. 3يوصلك رابط التحميل فوراً على الإيميل أو الواتساب، وبنأكد الطلبات على مدار الـ24 ساعة
جوّه الكتاب

إيه اللي في الكتاب؟

الجزء 1

فهم المشكلة الحقيقية

هتعرفي ليه بتسكتي، ونوعك من الأربعة بالظبط.

الجزء 2

طريقة ثبات

الحركات اللي تقولي بيها «لأ» بثبات، ومن غير ما صوتك يرتعش.

الجزء 3

مواقف من يومنا

ردود لمواقف حقيقية: الشغل، البيت، العيلة، والصحاب.

الجزء 4

تحويل المهارة لعادة

إزاي «لأ» تبقى طبيعية ومش مجهود كل مرة.

79صفحة مصممة
15فصل
4أجزاء
21يوم تدريب
صفحة من الكتابتمرين

جمل ممنوعة مؤقتًا

راقبي هذه الجمل أسبوعًا:

  • «أي حاجة» وأنتِ لديكِ تفضيل.
  • «براحتك» وأنتِ غير مرتاحة.
  • «نشوف» وأنتِ تعرفين أن الإجابة لا.
  • «معلش أصل…» قبل كل احتياج.
  • «أنا وحشة عارفة» قبل وضع حد.

لا توجد كلمة محرمة، لكن هذه العبارات قد تخفي قرارك. استبدليها بجملة تقول الحقيقة الصغيرة.

من فصل «البيت والعائلة»دوسي للتكبير
مع الباقة الكاملة

هدايا الباقة الكاملة

دفتر التدريب — 21 يومهدية

صفحة لكل يوم، تكتبي فيها موقف حصلك وتطبقي عليه اللي اتعلمتيه.

صفحة من الدفتراليوم 5 من 21

اليوم 5: أول «لا»

قولي «لا، شكرًا» لعرض أو اقتراح بسيط لا تريدينه.

الموقف
الجملة اللي استخدمتيها بالظبط
التوتر قبل: ___ / 10التوتر بعد: ___ / 10
غلاف «ردك دايماً جاهز»

«ردك دايماً جاهز»جديد

أكتر من 230 رد بالمصري لمواقف مكنتيش بتعرفي تتعاملي معاها: في البيت والعزومات ومع أهل الجوز، وفي الخطوبة والشغل والفلوس والواتساب. كل موقف ليه 3 ردود، من اللطيف للحاسم.

من جوّه «ردك دايماً جاهز»العزومات

«هتتجوزي إمتى؟ مفيش عريس؟»

1لما يبقى فيه خبر هقوله بنفسي.
2عارفة إنك بتسألي باهتمام، بس مش حابة أتكلم في الموضوع.
3خلينا نغيّر الموضوع… قوليلي عملتي إيه في السفرية؟
غلاف «لا ضغوطات بعد اليوم»

«لا ضغوطات بعد اليوم»جديد

اعكسي الضغط اللي عليكي بـ30 رد جاهز على جمل بنسمعها كتير، زي «عشان خاطري» و«إنتِ اتغيرتي» و«الناس هتقول إيه؟». ومعاها إزاي تهدّي إحساس الذنب بعد ما تقولي «لأ».

من جوّه «لا ضغوطات بعد اليوم»01 من 30

«عشان خاطري»

بيحوّل الطلب لاختبار حب بدل ما يسيبه طلب عادي.

ردّكخاطرك غالي عندي، وبرضه مش هقدر المرة دي.
لو اتكرّرمقدّرة إنك محتاجة ده، وإجابتي زي ما هي.

النسخة الصوتيةهدية

بصوت مصري: الكتاب كله في 19 تسجيل، حوالي ساعة ونص، بتسمعيهم من صفحة التحميل على موبايلك من غير ما تدفعي حاجة زيادة.

النسخة الصوتية شغالة على الموبايل وغلاف الكتاب ظاهر
المكتبة

مكتبة «لا يُستهان بها»

كل كتبنا في مكان واحد: الباقة الكاملة وفيها إيه بالظبط، والكتاب الجديد.

الباقة الكاملة3 كتب + دفتر تدريب + نسخة صوتية
899 جنيه200جنيه
غلاف «ردك دايماً جاهز» غلاف كتاب «لا يُستهان بها» غلاف «لا ضغوطات بعد اليوم»
  • «لا يُستهان بها»الكتاب الأساسي · 79 صفحةالكتاب
  • «ردك دايماً جاهز»أكتر من 230 رد بالمصريهدية
  • «لا ضغوطات بعد اليوم»30 جملة ضغط وردّهاهدية
  • دفتر التدريب21 يوم، صفحة لكل يومهدية
  • النسخة الصوتية19 تسجيل · حوالي ساعة ونصهدية
اطلبي الباقة الكاملة بـ200 جنيه
جديد
غلاف كتاب «كوني حازمة في علاقاتك»
كتاب جديد

«كوني حازمة في علاقاتك»

بقلب دافي وحدود واضحة

300جنيه

في الباقة المميزة: الباقة الكاملة ومعاها الكتاب ده

«لا يُستهان بها» بيجهّز ردّك في الموقف نفسه. «كوني حازمة في علاقاتك» للناس اللي الضغط بيتكرر معاهم: مين يستاهل قربك، وإمتى تعدّي وإمتى تتكلمي وإمتى تقفلي الباب، وحدودك في الشغل، والعلاقات اللي بتستنزفك. ومعاه 51 رد جاهز لكل موقف.

6فصول
51رد جاهز
69صفحة PDF
  1. 1علاقتك بنفسكالأساس اللي كل حاجة بتتبني عليه.
  2. 2دوايركمين يستاهل قربك، ومين مكانه أبعد شوية، من غير ذنب.
  3. 3ليه العلاقات بقت أصعب؟الوحدة وسط الزحمة، والسوشيال، وبطارية طاقتك الاجتماعية.
  4. 4تعدّي ولا تواجهي ولا تقفلي الباب؟الحدود، وميزان القرار، وأعصابك وقت الخلاف.
  5. 5حدودك في الشغلالرسمية مع الزملاء، والكلام اللي خرج عن حدوده، والفصل بين الشغل والبيت.
  6. 6العلاقات اللي بتستنزفكالابتزاز العاطفي والتعلق والسيطرة، وإزاي تخرجي وتبني نفسك من تاني.
  7. +ملحق: 51 رد جاهز17 موقف مع الأهل والصحاب والشريك والشغل، ولكل موقف 3 ردود: لطيف، وواضح، وحاسم.
صفحات من جوّه الكتاباسحبي عشان تشوفي الباقي، ودوسي على أي صفحة عشان تكبّريها
من فصل «دوايرك»: مين يستاهل قربك
تمرين «خريطة دوايري»
تعدّي ولا تواجهي ولا تقفلي الباب؟
ملحق الـ51 رد، كل رد بـ3 درجات
اطلبي الباقة المميزة بـ300 جنيه

اشتريتي مننا قبل كده؟ افتحي صفحة التحميل بتاعتك (الرابط في إيميل أو رسالة تأكيد طلبك)، وهتلاقي الكتاب هناك لوحده بـ100 جنيه.

قبل ما تقرري

أسئلة بتتسأل كتير

هستلمه إزاي وإمتى؟ ورقي ولا إلكتروني؟

إلكتروني، مش ورقي: ملفات PDF، والباقة فيها كمان نسخة صوتية. بعد ما تحوّلي وترفعي صورة الإيصال، بنراجع التحويل ويوصلك رابط التحميل فوراً على الإيميل أو الواتساب. بنأكد الطلبات على مدار الـ24 ساعة. والرابط بيفضل معاكي، تحمّلي منه في أي وقت.

إيه الكتاب الجديد «كوني حازمة في علاقاتك»؟ ينفع أشتريه لوحده؟

«لا يُستهان بها» بيجهّز ردّك في الموقف، و«كوني حازمة في علاقاتك» للناس اللي الضغط بيتكرر معاهم: مين يستاهل قربك، وإمتى تعدّي أو تتكلمي أو تقفلي الباب، وحدودك في الشغل، والعلاقات اللي بتستنزفك، ومعاه 51 رد جاهز. موجود في الباقة المميزة (300 جنيه): الباقة الكاملة ومعاها الكتاب ده. ولو اشتريتي مننا قبل كده، هتلاقيه في صفحة التحميل بتاعتك وتقدري تشتريه من هناك لوحده.

إيه الفرق بين الباقة الكاملة والباقة المميزة؟

الباقة الكاملة (200 جنيه) فيها كتاب «لا يُستهان بها»، ودفتر التدريب 21 يوم، وكتاب «ردك دايماً جاهز»، وكتاب «لا ضغوطات بعد اليوم»، والنسخة الصوتية. الباقة المميزة (300 جنيه) فيها كل ده ومعاه كتاب «كوني حازمة في علاقاتك»: 69 صفحة و51 رد جاهز للناس اللي الضغط بيتكرر معاهم.

أنا طول عمري مابعرفش أقول «لأ»… هينفع معايا؟

أيوه. غالبًا انتِ من نوع «متعودة ترضي الكل»، وده نوع ليه فصل كامل في الكتاب. العادة اللي اتبنت في سنين بتتكسر بالتدريب، ودفتر الـ21 يوم اللي في الباقة معمول عشانها بالظبط.

مش عايزة أبقى قليلة الذوق أو أخسر الناس اللي بحبهم

ولا هتبقي. الكتاب بيبدأ بأخف درجة: «لا، شكرًا»، وبتطلعي درجة بس لو الضغط استمر. انتِ اللي بتختاري اللي يناسب الموقف والشخص.

الدفع إزاي؟

تحويل بفودافون كاش أو أي محفظة (اتصالات كاش، أورنج كاش، وي باي)، أو بإنستاباي. وبعدين ترفعي صورة الإيصال في صفحة الطلب. دفعة واحدة، من غير أي اشتراك.

عندي كود خصم، أستخدمه إزاي؟

في صفحة الطلب دوسي على «عندك كود خصم؟» واكتبي الكود، والخصم هيظهر في الإجمالي قبل ما تكمّلي.

ولو اشتريت ومعجبنيش؟

في الباقتين عندك ضمان 21 يوم: طبّقي دفتر التدريب 21 يوم، ولو محسّيتيش بفرق اطلبي الاسترجاع خلال 45 يوم من الشراء، وهنرجّعلك فلوسك كاملة من غير خصومات.

بالليل في البلكونة، مرتاحة ومش بتعيد الموقف في دماغها
الخطوة الجاية

كلمتك يبقالها وزن… من غير خناق

الباقة الكاملة 200 جنيه بدل 899 · المميزة 300 جنيه بدل 999

اطلبي الباقة الكاملة بـ200 جنيه أو المميزة بـ300 جنيه ومعاها «كوني حازمة»

فودافون كاش أو إنستاباي · ضمان استرجاع 21 يوم

من200 جنيه
اختاري باقتك